http://www.youtube.com/watch?v=70Tu2qxtuBE piosnenka taka se . ale klip gniecie wszystko Simona Halep ma 17 lat i dopiero zaczyna swoją karierę w wielkim tenisie. Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-04-28 11:21:16
[...] o 5 dni wzrost ten sam, cięższy jesteś o 5 kilo...ja tam stary sie nie czuje, ale fakt, że obowiązki rodzinne i praca nie sprzyjają regular training, ale znów sie wiąże moja stara sekcja, więc może będzie ok! a zdanie że gość 40 lat był nawet lepszy od syna 16 mnie bawi, bo znam takich kilerow około 40 lat i wyżej że ech... no gods no masters
o ****a wyche mam taka nawet dobra, bo ta moja co byla rok temu psozla na zwolnienie an caly rok. Babke mam młoda, jakies 30 lat, jest taka ze pozartuje, ale jest stanowcze ze sobie nie daje na leb wlesc :P No tekst z dzis kumpel mowi do niej, ze jak beda polowinki do my pania zaprosimy i pani wpadnie a ta to niego " Ja nie wpadam. Ja [...]
białko naprawdę fajne ale troszkę przesada... nie mamy po 10 lat żeby wrzucić zdjęcie z kratką na brzuchu przy dobrej definicji i mówić, że na nim robiona była forma ale no cóż life is life i marketing musi być remik widzę, że interweniujesz Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 22:44:16
[...] skads wziac,a jesli juz by ustalono skad,no to pojawiloby sie znow pytanie skad wzielo sie TO cos,itd itd. wiec to zastanawianie sie jest bez sensu,bo nie wierze,ze i za 100 lat ktos do tego dojdzie,raczej ludzki rozumek jest zbyt ograniczony i chocby sie zebralo najtezsze umysly swiata,to co w tej kwestii moga wiecej powiedziec :-P co dalo [...]
No z Correoenm to akurat racja ze wiecej przegrywa niz wygrywa, a Conor nie udowodnil nic od lat. Khabib gladko przejedzie sie po Tony'ym ktory nie ma zapasow i w sumie nie wiem co bedize mial dalej do roboty w tej dwyziji :-? Zmieniony przez - annihilus w dniu 16/12/2019 11:46:34
Jak przyjdziesz na siłkę z waga poniżej 60kg przy tym wzroście, to chłopaki będą mieć nie zły ubaw.15 lat to za wcześnie na siłownie, 16 już w miarę, o ile się wygląda fizycznie na te 16. Suple rób jak chcesz, ale pamiętaj każdy proch przybliża nas do noszenia wątroby w kieszeni, a Ty jeszcze młody jesteś rozwijasz się, organy wewnętrzne [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: raz mniej, raz więcej, w okolicach 80 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: dawno nie mierzyłem, około 40-41 KLATA: od lat nie mierze UDO: dawno nie mierzyłem, ponad 60 TALIA: niestety troche za dużo, 85-86 5.STAZ NA SILOWNI: z 7 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g/kg WEGLOWDANY: 3-5g/kg TLUSZCZ: jak popadnie, poza sezonem nie pilnuje [...]
[...] było, bo to spontan był. Dostałam książkę Fifa od szwagra, on keto spróbował trenując jujitsu 5 razy w tyg i biegając tyleż samo i po tygodniu myślał że dostał zapaści %-) dlatego zrezygnował. Ja zainspirowana prozdrowotnym działaniem opisanym w książce - stwierdziłam że spróbuję, co mi szkodzi? Przez wiele lat próbowałam setki rozwiązań i o [...]
[...] ja mam troche inne zdanie. Jako niemowlaki rodzimy sie juz w stanie ketozy i pozostajemy w niej dopoki doputy nie zaczna nas karmIc weglami. UCzymy organIzm przez dziesiatki lat kozystania z energi pochodzenia weglowodanowego , a co by bylo gdybysmy lata pozostali w ketozie ? moze nie jest to patologia a przyzwyczajenie do odmiennej formy energii [...]
[...] 1) ukończyła studia wyższe na kierunku wychowanie fizycznie ze specjalnością trenerską albo 2) posiada tytuł, przez okres co najmniej dwóch lat, instruktora ze specjalizacją w danej dyscyplinie sportu i ukończyła trenerskie studia podyplomowe, albo 3) posiada tytuł, przez okres co najmniej dwóch [...]
[...] Strongmann - DZIAŁDOWO http://www.sfd.pl/Puchar_Polski_Strongmann__Dzia%C5%82dowo_24%2E06%2E2017_r%2E-t1149942.html 22 LIPIEC II Mistrzostwa Polski Strong Man Juniorów do lat 23 - Eliminacje do MŚ. ZŁOTÓW http://www.sfd.pl/II_Mistrzostwa_Polski_Strong_Man_Junior%C3%B3w_do_lat_23__Eliminacje_do_M%C5%9A%2E_-t1148442.html Zmieniony przez - [...]
[...] nie tylko ja)ale oczywiscie duzo jest do zrobienia i zawsze przednie partie bedą wyprzedzaly tylne.Juz w ogole nie zgadzam się z opinią pseudofachowców ze od wielu lat waze tyle samo i się nie zmieniam.Po pierwsze to kilogramy nie swiadczą o zadnym postepie,tylko wygląd.Wiem ze niektorzy podniecają się strasznie kolejnymi kilogramami [...]
Ogólnie to gadałem sobie z moim sorem od wfu, on też już spędził pare ładnych lat na siłce i polecił mi ciekawy sposób polegający na tym że zostawiam ten plan jaki mam teraz ale wykonuje 1 tydzień każde ćwiczenie po 16 powt, 2 tydzień 12 powt, 3 tydzień 8 powt i 4 tydzień 5 powt. Wraz ze zmniejszaniem się ilości powtórzeń dokładam więcej ciężaru. [...]